Fit vadba
Skupaj ohranimo zdravo telo in izboljšajmo kakovost življenja.
Ste pripravljeni na fit in zdrav življenjski slog? Potem je fit vadba prava izbira za vas!
Naša vadba je primerna za vse generacije, saj se prilagajamo vašim sposobnostim in ciljem. Vadba je zasnovana tako, da je zabavna in dinamična, hkrati pa učinkovita.
Sestavljena je iz različnih vaj, ki vključujejo kardio vadbo, trening z utežmi, funkcionalno vadbo in raztezanje. Tako boste izboljšali svojo vzdržljivost, okrepili mišice in izboljšali svojo gibljivost.
Pridružite se nam in postanite del naše fit skupnosti, kjer boste spoznali nove prijatelje in se skupaj motivirali za dosego svojih ciljev.
Kaj lahko pričakujete?
- oblikovanje telesa,
- izboljšanje vašega razpoloženja/energije,
- kurjenje odvečnih maščob,
- vpliv na kakovost spanca,
- vpliv na lažje opravljanje vsakodnevnih opravil,
- ohranitev zdravega telesa.
Prednost te vadbe je manjša skupina ter večji nadzor pri izvajanju vaj.
Prijava: tjasa.fitvadba@gmail.com
